챌린지 신청 기간 안내
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07/20(토) 11:59PM 까지 신청하실 수 있어요. (모든 챌린지 통일)
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구글 폼 작성 후 입금까지 하셔야 신청이 완료된 겁니다.
1. 어떤 챌린지인가요?
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모닝페이지를 쓰며 내 의식/무의식 속 감정들(ex.불안, 두려움 등)을 마주해 삶의 주도권을 나에게로 가져오는 리추얼이에요.
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다소 거창하게는 썼지만 사실 아침부터 바쁘게 올라오는 생각을 털어내는 시간이라고 보는 것도 맞을 것 같네요!
챌린지에 대한 이해를 돕기 위해 아래 표를 채워주세요
항목 | 빈도 및 난이도 |
모임 장소 | 온라인 |
모임 빈도 | 주 1회 |
인증 빈도 | 주 3회 이상 |
소통 빈도 | 아무때나 |
에너지 필요(1-5) | 2 |
2. 주요 일정은 어떻게 되나요?
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7/22 - 8/18, 4주간 진행
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OT: 7/22(월) 21:00 - 21:30 (30분 내외)
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주간 회고: 매 주 일요일 오전 10:00~10:30 (30분 내외/일요일 오전을 알차게)
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전체 회고: 8/18(일) 오전 10:00 - 11:00 (60분)
3. 챌린지는 어떻게 진행되나요?
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모닝페이지는 <아티스트웨이>에서 처음 소개됐어요. 책에서는 무조건 3장 쓰라고 하지만 약간 허들을 낮춰 1장에서 3장 같이 써보면 어떨까 해요:)
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내용은 공개되지 않게 타임스탬프를 찍어요.
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정오전까지 아무때나 인증해요.
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매 주 [감정]을 키워드로 한 주를 회고하고 다가오는 한 주를 계획해요.
4. 이 챌린지를 열게 된 이유
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꽤 오랫동안 모닝페이지를 써오면서 모닝페이지를 쓰고 시작한 하루와 그렇지 않은 하루가 다르다는 걸 알게 됐어요. 아침에 눈을 뜨면서부터 시작되는 수많은 생각들을 글로 쓰면서 털어내면 이런 효과가 있더라고요.
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모호한 불안이 줄어들어요. (쓰면서 판단없이 쓰여지는 내 무의식에서 자주 마주하게 되는 건 두려움과 걱정, 불안이더라고요.)
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막상 글로 써서 마주하면 감정의 주도권을 나에게로 가져올 수 있어요.
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이 경험을 아직 모닝페이지가 익숙하지 않은 HOC 멤버 분들과 함께 나눠보고 싶어요
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이곳에 있는 분들은 [내 것을 하는 사람들]이고 [결국 해내고 싶은 사람들]이니까요!
모닝페이지 예시. 이렇게 막쓰면 됩니다.
5. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?
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내 안의 불안이를 재워버리고 뚜벅뚜벅 나아가고 싶은 분들
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아침을 더 상쾌하고 명확하게 시작하고 싶은 분들
6. 몇 명이 함께 하나요?
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저 포함 최소 3명, 최대 10명
7. 비용은 얼마인가요?
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10,000원 입니다. (이솜 우리은행 1002-554-871367)
1) 아래 통합 구글폼 링크를 꼭 페이지에 남겨주세요. (신청자 작성용)
2) 구글폼 답변에 대한 내용은 호스트 분들에게 공유드릴 예정입니다.
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챌린지 신청서를 꼭 작성해주세요.
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환불 규정
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모집 기간 내에는 100% 환불이 가능합니다.
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미 선발 시 환불
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모집이 종료된 후에는 환불이 불가한 점 양해 부탁드립니다.
8. 추가 안내
자유롭게 추가하고 싶은 내용을 더해주세요.
