챌린지 신청 기간 안내
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07/20(토) 11:59PM 까지 신청하실 수 있어요. (모든 챌린지 통일)
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구글 폼 작성 후 입금까지 하셔야 신청이 완료된 겁니다.
1. 어떤 챌린지인가요?
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1일 1 건강식을 인증하며 내몸에 도움되는 식단을 유지하기위한 챌린지입니다
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현재 본인의 식단을 점검하고 건강식단을 할수있는 가이드를 제공합니다
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식단 구성은 일주일씩 공유됩니다
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주1회 월요일 저녁마다 온라인 회고 시간이 있습니다
챌린지에 대한 이해를 돕기 위해 아래 표를 채워주세요
항목 | 빈도 및 난이도 |
모임 장소 | 온라인 |
모임 빈도 | 주 1회 |
인증 빈도 | 주 5회 |
소통 빈도 | 일 1회이상 |
에너지 필요(1-5) | 3 |
2. 주요 일정은 어떻게 되나요?
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7월 22일 저녁9시반온라인 OT를 통해 나의 현재 식단 상황을 진단합니다
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7월22일 OT후 한주 식단이 공유됩니다
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식단공유일- 7월22일/7월29일/8월5일/8월12일
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식단공유일에 전주 건강식챌린지의 회고후 식단공유됩니다
3. 챌린지는 어떻게 진행되나요?
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매주 일주일치 식단과 식재료가 공유됩니다
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본인에게 맞는 시간에 1끼 건강식을 하고 사진인증을 진행합니다
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사진인증은 매일 자정전에 마감됩니다
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주1회 한주의 몸의 변화에 대한 회고시간을 온라인으로 진행합니다
4. 이 챌린지를 열게 된 이유
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건강식단을 직접 지속적으로 챙기는 것은 어려운일입니다
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필요한 식단이 주어지고 그안에서 건강한 식재료를 공유해준다면 더 쉽게 건강식을 지속할수 있을거라 생각해 챌린지를 열게 되었습니다
5. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?
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만성 염증, 만성피로가 몸에 쌓인 사람
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건강한 몸을 유지하고 싶으신분
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클린식, 자연식물식 지속하고 싶으신분
6. 몇 명이 함께 하나요?
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최대5명까지 가능합니다
7. 비용은 얼마인가요?
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참가비는 10,000원입니다. (우리은행 1002-733252-837 정영선)
1) 아래 통합 구글폼 링크를 꼭 페이지에 남겨주세요. (신청자 작성용)
2) 구글폼 답변에 대한 내용은 호스트 분들에게 공유드릴 예정입니다.
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챌린지 신청서를 꼭 작성해주세요.
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환불 규정
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모집 기간 내에는 100% 환불이 가능합니다.
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미 선발 시 환불
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모집이 종료된 후에는 환불이 불가한 점 양해 부탁드립니다.
8. 추가 안내
자유롭게 추가하고 싶은 내용을 더해주세요.
