1. 어떤 챌린지인가요?
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매일 아침 3개의 할일(오전 시간내)을 적고, 그 중 1개 이상을 해내고 잠들기 전 인증 하는 챌린지예요!
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처음에는 원래 하던대로 꼭 원씽 해야한다는 마음으로 하려 했으나, 그런건 HOC 디폴트 값이고 다들 그렇게 하니까 그냥 느슨하게 하고 싶어졌어요
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멱살잡지 않는 컨셉으로 진행합니다.! 본인이 하고픈 만큼만 참여합니다. 인증 스트레스 전혀 없습니다. 본인이 이 챌린지를 하다가 노력한다는 느낌이 들면 그것은 뭔가 잘못되고 있는 것입니다. 여기서는 애쓰지 마세요.
2. 이번 챌린지를 열게 된 이유
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꾸준히 해서 완전 습관으로 만들고 싶은 루틴들이 있는데 잘 안하게 되더라구요. 근데 그런게 여러개라, 딱 하루에 3개의 목표를 아침에 쓰고, 그중 1개 이상만 해내도 성공한 것으로해서 1달 이상 꾸준히 챌린지를 해보고 싶어졌어요.
3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?
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아침 일찍 일어나서 계획적인 하루를 시작하고 싶은 분
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큰 목표 이전에 작은 목표를 꾸준히 달성하며 성취감을 쌓고 싶은 분
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건강한 삶의 루틴을 가지고 싶은 분
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왠지 모르겠지만 이 글을 읽으면서 가슴이 뜨거워지는 분
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(추가)누가 시켜서 하는게 아니라 그냥 자기 페이스로 할 수 있는 만큼 참여하고픈 분
4. 챌린지 신청 기간
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12/31(일) 11:59PM 까지 신청하실 수 있어요.
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구글 폼 작성 후 입금까지 하셔야 신청이 완료된 겁니다.
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신청서 제출 아래
5. 주요 일정은 어떻게 되나요?
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시작일정 1/3 혹은 1/4 예정이고 마감은 2024년 1/31(수)까지로 예정하고 있어요.
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인증해야하는 일정
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평일은 인증 남기는 것 필수고, 휴일 포함 주말은 선택입니다. 다만 루틴을 지키기 위해 주말, 휴일도 가벼운 것이라도 진행하는 것을 추천드려요.
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1월 한달 진행 후 1월 말 즘 마무리 회고 모임 진행할 수 있습니다.
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인원 적으면 홍대에서 딥토크다이닝으로 요리 대접해드림!
6. 어떻게 진행되는 챌린지인가요?
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진행방법
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매일(평일) 아침 3개의 할일(아침 8시 전)을 적고 인증을 남긴다.
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그 날 그 중 1개 이상을 해내고 잠들기 전 인증을 남긴다.
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가장 먼저 일어난 분이 쓰레드에 오늘의 원씽을 남깁니다.
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느슨하게 하긴 하지만 그래도 호스트가 오전에 원씽 올리면서 오늘 참여 독려 태그해드립니다. 받은 태그에 대해서 부담 갖지 마시고, 오늘 원씽 인증할 마음과 에너지가 있으면 참여하시면 되어요.
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챌린지 인증 예시
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11/3(금) 1) 아침 운동하기 2) 건강한 거만 먹기 3) 감사일기 쓰고 자기
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위 처럼 그 날의 3가지 목표를 포스트잇 혹은 본인만의 기록에 작성한 후 공유하고 잠들기 전 성공한 것은 성공했다고 인증 남기면 됩니다.
7 . 몇 명이 함께 하나요?
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호스트 포함 최소 3명~최대 6명
8. 비용은 얼마인가요?
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참가비 10,000원 입니다. (+계좌 정보)
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1달 동안 1번 이상 인증 하면 5천원 환급해드림.(챌린지라 하기 민망할 정도로 느슨해서 1만원 받기가 조금 죄송한 마음에) or 이 참가비로 딥토크다이닝 열어드림
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참가비(1만원) 입금 계좌: 카카오뱅크 3333-02-1506338 이가혁
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환불 규정
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모집 기간 내에는 100% 환불이 가능합니다.
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미 선발 시 환불
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모집이 종료된 후에는 환불이 불가한 점 양해 부탁드립니다.
