기수 프로그램
어떤 프로그램인가요?
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하루 10분, 불안을 몰아내는 긍정 필사 (1)

1. 어떤 챌린지인가요?

하루 10분 긍정의 힘을 불어 넣어줄 글을 필사하며 내 안의 불안을 몰아내는 시간을 가지는 필사 챌린지입니다

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

안녕하세요, 맨날 번아웃 얘기하는 9기 진저입니다 (그만해) 여러분은 자기 자신에게 칭찬을 아끼지 않는 사람인가요? 아니면 남에겐 관대하면서 나에겐 엄격한 잣대를 들이미는 남에게만 다정한 사람인가요? 남에게 해주는 좋은 평가와 말들은 어쩌면 내가 듣고 싶은 말일지도 모릅니다. 2024년의 한 달은 매일 긍정 문구를 필사하며 나에게 집중하고 내게 좋은 말을 건네는 시간을 가져보시지 않겠어요? 매일 10분이 쌓여 앞으로의 나는 분명 더 멋진 버전의 내가 될 수 있게 될 거예요.

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

직장인 방학 또는 진로 고민 과정에서 생기기 쉬운 불안함을 이겨내고 싶은 분
번아웃을 겪었거나 겪고 있는 분
자책하거나 흔들리지 않고, 나를 믿어주고 싶은 분
챌린지를 통해 나만의 스몰윈이 필요한 분
반복되는 일상에 좋은 에너지를 불어넣고 싶은 분
하루의 일부에 잠시라도 나에게 집중하는 시간을 보내고 싶은 분

4. 챌린지 신청 기간

02/03(일) 11:59PM 까지 신청하실 수 있어요.
구글 폼 작성 후 입금까지 하셔야 신청이 완료돼요

5. 주요 일정은 어떻게 되나요?

주요 일정에 대해 적어주세요 (02/05 주를 시작으로 4주간 진행 - 통일해주세요)
주요일정
일정
채널
진행 내용
기타 사항
2월 5일 (월) 오후 9시
줌 미팅
OT 진행 자기소개 및 참여 이유 나누기
참여 불가한 경우, 소개글 및 선언글 슬랙에 작성
2월 6일 (화) ~ 3월 3일 (일)
슬랙
필사 인증 진행
각자의 페이스대로 원하는 요일에 주 5회 인증
2월 18일 (일) 오후 9시 3월 3일 (일) 오후 9시
줌 미팅
중간 회고, 최종 회고 진행
OT 제외 줌 미팅은 격주로 진행돼요

6. 어떻게 진행되는 챌린지인가요?

추천 글귀 또는 자체 선택 글귀 어느쪽이든 각자 원하는 것으로 OK ! 매 주차가 시작되면 호스트가 주차별 추천 필사 글귀를 발췌해 전달 드려요
별도로 원하는 글귀가 있다면 해당 글귀를 필사해 주셔도 무방! 단 함께 인증글을 보게 될 메이트들을 위해 주제에 맞는 글귀를 선정해주세요.
함께 필사 하고 싶은 글귀가 있다면 제안해주셔도 좋아요!
필사 인증은 필사 후 사진을 찍어 원하는 요일에 주 5회 진행! 추가 인증 대환영

7 . 몇 명이 함께 하나요?

모임장 제외 최소 3명 이상 시 오픈 예정입니다 (만날 수 있기를,,, 제발)

8. 비용은 얼마인가요?

참여 비용은 30,000입니다. 단 전체 기간 주 5회 인증 성공 시, 만원을 환급해 드려요.
SC제일 20420137716 (홍*연)입니다
신청은 여기서
환불 규정
모집 기간 내에는 100% 환불이 가능합니다.
미 선발 시 환불될 예정입니다.
모집이 종료된 후에는 환불이 불가한 점 양해 부탁드립니다.

9. 그 외 추가사항

4주 동안 매일 10분이라도 온전히 나를 위해 사용해보세요. 나에게 긍정의 말을 건네고, 함께 응원하면서 으쌰으쌰 할 여러분을 기다리겠습니다.
덧, 챌린지에서 강제하진 않지만 필사한 내용을 인스타그램 또는 스레드에 올려서 여러분의 콘텐츠로도 남겨보세요 내 글씨로 나에게 보냈던 긍정 메시지는 나에게 소중한 자산이 되어줄 거예요.
덧2, 악필이어도 상관없어요. 여러분 자신에게 긍정적 메시지가 계속 닿게 하는 일에 집중해봐요.
필사 관련 유튜브 영상 보고 가세요