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HOC 챌린지

HOC 챌린지란?

누구나 호스트로 개최할 수 있고 참여할 수 있는 챌린지

•

HOC 내에서 같은 관심사를 가진 멤버들과 단기간 목표 설정을 통해 밀도 있는 경험을 할 수 있어요!

◦

예시) 회고 챌린지, 운동 챌린지, 독서 챌린지, 미라클 모닝 챌린지 등

•

HOC 챌린지의 활동비 전액은 호스트에게 지급되며, 이는 호스트가 좀 더 책임감 있게 챌린지를 이끌어가는 데에 활용될 예정!

HOC 챌린지

August 2024

챌린지 신청 기간 안내

1. 어떤 챌린지인가요?

•

파이썬과 AI를 이용해서 “이거 만들어 볼 수 있나?” 싶었던 것을  2주 동안 빠르게 직접 만들어보는 챌린지 입니다! 

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

•

OT & 1회차 - 8/26 월 (온라인, 21:00~23:00)

•

2회차 - 8/30 금 (오프라인- 역삼 ~ 강남 부근 공간 대여 예정, 19:00~21:00) 

•

3회차 - 9/2 월 (오프라인- 역삼 ~ 강남 부근 공간 대여 예정, 19:00~23:00)

•

4회차 - 9/6 금 (온라인, 21:00~23:00) 

1. 어떤 챌린지인가요?

•

새로운 시도하는 거를 주저하는 멤버분들끼리 모여 새로움에 익숙해지는 시간!

챌린지에 대한 이해를 돕기 위해 아래 표를 채워주세요

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

•

주 일정 안내

•

주간회고 때는 한주간 시도를 하면서 들었던 생각을 나누는 시간을 가집니다

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챌린지 최종 회고 때는 3주 동안 시도를 하면서 어떤 걸 배우고 얻게 되는지를 이야기해봅니다

3. 챌린지는 어떻게 진행되나요?

당신의 시도 파트너: 우리 같이 새로운 거 해볼래요?

트렌드커넥터

3주

챌린지 신청 기간 안내

1. 어떤 챌린지인가요?

•

회사 밖 챌린지는 퇴근 후 하루 30분 투자해 내 걸 만드는 챌린지입니다!

제가 직장인이라서 회사 밖 챌린지라고 했지만, 본업이 있으신 모든 분들에게 해당됩니다 (사장님, 대표님, 프리렌서 다 환영)

본업 밖 챌린지라고 생각해주시면 돼요 :)

•

1년 뒤 당신은 어떤 모습이고 싶나요?

다른 도전도 하고 싶은데, 일 끝나고 집에 가면 너무 피곤해서 “오늘은 좀 쉬어볼까?!” 하면서 미루는 경험 있으실까요?? (제가 그래요..)

“1년 뒤 나는 어떤 모습이고 싶을까?” 생각해보고, 이를 이루기 위한 목표와 실천 행동을 작성해 한 달동안 딱 하루 30분 ’만’ 실천하고 인증해보는 거예요!

•

예시를 들어볼게요!

저는 디지털 노마드가 되고 싶어요. 꿈을 이뤄서 장소에 구애 받지 않고 일하고 싶답니다

낭만 한 수푼을 얹어서, 자유롭게 여행하고 일하면서 먹고 살고 싶어요!

🔥하루 30분으로 내 거 만들어보자🔥 회사밖 챌린지 5기

수풀

4주

챌린지 신청 기간 안내

1. 어떤 챌린지인가요?

•

나 잘 살고 있는 걸까? 이게 내가 원하는 삶이 맞나? 
열심히 치열하게 살아왔는데 하루의 끝에 어쩐지 공허함이 밀려올 때. 
왠지 억울한 마음에 피곤한 눈을 들어, 릴스와 쇼츠를 뒤적이고 있진 않으셨나요?

•

나를 챙기고 싶지만 시간도 마음의 여유도 없어 고민하던 당신, 반가워요. 기다렸습니다. 
저와 함께 이 하루의 끝에 온전히 나를 돌보고,  편안하고 꽉 찬 마음으로 매일을 마감해봐요.  

•

매주 월요일 11시 20분, 함께 명상을 하고 이야기를 나눕니다. 
화요일부터 일요일까지는 주 차별로 보내드린  명상 가이드를 들으며 간단한 인증 글을 작성하고 
함께하는 챌린지 메이트들과 서로 응원한 뒤, 잠에 듭니다.  

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2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

자기 전 30분, 미드나잇 명상 클럽 (💙명상챌 2기)

진저

4주

챌린지 신청 기간 안내

1. 어떤 챌린지인가요?

•

TIL 챌린지는 매일 배운 것들을 기록하는 챌린지입니다.

•

[잘한 점 / 개선할 점 / 배운 점] 3가지를 중심으로 작성해요.

•

TIL 회고가 쌓이면, 그 자체로 콘텐츠 소재가 됩니다.

•

10회 연속 진행되고 있는 장수 챌린지로, HOC 내에서 hot 과 warm 을 맡고 있습니다.

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

1. 어떤 챌린지인가요?

•

말(생각)로만 ‘유튜브 해야지 해야지’하다가 실행에 못옮기신 분들 모이세요. (그게 바로 나라서 내가 호스트함.)

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

•

OT & 1회차 - 8/26 월요일 21시 

•

2회차 미팅 - 9/2 월요일 21시

•

3회차 미팅 - 9/9 월요일 21시 

•

4회차 미팅 - 9/16 월요일 21시

유튭무새 탈출팸

채니

4주

하루 30분 공부 인증 챌린지 (암거나 다 가능)

단발모리

3주

챌린지 신청 기간 안내

1. 어떤 챌린지인가요?

•

모닝페이지를 쓰며 내 의식/무의식 속 감정들(ex.불안, 두려움 등)을 마주해 삶의 주도권을 나에게로 가져오는 리추얼이에요. 

사람들이 왜 모닝페이지를 써야 하느냐고 물으면, 나는 다른 한쪽 면에 이르기 위해서라고 대답한다. 모닝페이지는 자신이 갖고 있는 두려움과 부정적인 사고의 다른 면으로 우리를 이끈다. <아티스트웨이> 중

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

•

8/26 - 9/22, 4주간 진행

3. 챌린지는 어떻게 진행되나요?

•

매일 아침 모닝페이지 함께 써요. 

마음PT🏋🏻‍♂️ 하루 30분 모닝페이지 2기

July 2024

1. 어떤 챌린지인가요?

<수영 없인 못 살아! 2>

•

나만의 이모티콘 캐릭터를 만들어 보고 싶은 예비 이모티콘 작가들을 위한 챌린지입니다. 

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2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

•

7/24 - 8/14, 4주간 진행

3. 챌린지는 어떻게 진행되나요?

새싹 이모티콘 작가를 위한 임티챌 - 캐릭터 만들기

토밍

[마감] 🔥하루 30분🔥 내 거 만들기 도전! 회사밖 챌린지 4기

1. 어떤 챌린지인가요?

•

오롯이 지금, 여기에 행복하고 싶은 사람들을 위한 챌린지입니다.

•

과거에 대한 후회로 우울, 미래에 대한 불안이 우리를 덮쳐올 때가 있죠. 
그럴 때 마음을 다시 편안한 상태로 되돌려줄 명상을 소개하고 함께 하고자 합니다.

•

명상의 ㅁ도 몰라도, 불교가 아니어도 즐겁게 참여할 수 있어요. (본인 또한 천주교인,,,)  

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2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

•

온라인 줌 미팅 : 매주 일요일 오후 9-10시.

•

OT | 7/21 일. 오후 10시-10시 30분
주차 | 7/28 일. 오후 9-10시
주차 | 8/4 일. 오후 9-10시
주차 | 8/11 일. 오후 9-10시
주차 | 8/18 일. 오후 9-10시

[마감]내 마음이 편해지는 4주 명상 챌린지

매일 뭐하니, TIL 회고 챌린지 9회차

1. 어떤 챌린지인가요?

•

모닝페이지를 쓰며 내 의식/무의식 속 감정들(ex.불안, 두려움 등)을 마주해 삶의 주도권을 나에게로 가져오는 리추얼이에요. 

•

다소 거창하게는 썼지만 사실 아침부터 바쁘게 올라오는 생각을 털어내는 시간이라고 보는 것도 맞을 것 같네요!

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2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

•

7/22 - 8/18, 4주간 진행

3. 챌린지는 어떻게 진행되나요?

[마감] 내 일하는 사람들의 마음PT

SOM

챌린지 신청 기간 안내

1. 어떤 챌린지인가요?

•

1일 1 건강식을 인증하며 내몸에 도움되는 식단을 유지하기위한 챌린지입니다

•

현재 본인의 식단을 점검하고 건강식단을 할수있는 가이드를 제공합니다

•

식단 구성은 일주일씩 공유됩니다

•

주1회 월요일 저녁마다 온라인 회고 시간이 있습니다

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2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

•

7월 22일 저녁9시반온라인 OT를 통해 나의 현재 식단 상황을 진단합니다

우리는 글루틴을 지키고 있을까요?

글루틴을 만들어가는 중..

우리가 만난 글루틴

[마감] 글손실 방지 위원회 - 글루틴 프리

와니

모모

로사장

쭌스

하묭

술발자

키마

인테남

다야

줄리아

June 2024

미라클 모닝 뉴스레터 챌린지

챌린지 신청 기간 안내

1. 어떤 챌린지인가요?

•

나를 돌보는 웰니스 루틴을 만드는 챌린지입니다

•

한 달 동안 몸과 마음의 건강을 지키기 위한 웰니스 습관을 만들어 갑니다.

•

이번 달는 4월 웰니스 챌린지 주제와 동일한 ‘러닝’이에요. 지난 2달간 멤버들과 정말 재밌게 러닝을 하고 있어, 이번 달도 함께 러닝 하며 여름 맞이 체력을 끌어올려보려고 합니다. 

•

러닝 할 때 달리는 것보다 어려운 건 뛰러 나가는 일이죠 챌린지를 통해 따로 또 함께 뛰면서 성취감을 한껏 느껴보세요!

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

•

OT(6.17.(월), 22:00) 이후 정기 모임은 없습니다.

•

매주 월요일 목표 선언 및 주 2회 인증은 필수입니다.

건강한 하루를 위한 웰니스 루틴 만들기 - 러닝편

단다니

챌린지 신청 기간 안내

1. 어떤 챌린지인가요?

•

회사 밖 챌린지는 퇴근 후 하루 30분 투자해 내 걸 만드는 챌린지입니다!

제가 직장인이라서 회사 밖 챌린지라고 했지만, 본업이 있으신 모든 분들에게 해당됩니다

본업 밖 챌린지라고 생각해주시면 돼요 :)

•

1년 뒤 당신은 어떤 모습이고 싶나요?

본업 말고 다른 도전도 하고 싶은데, 끝나고 집에 가면 너무 피곤해서 “오늘은 좀 쉬어볼까?!” 하면서 미루는 경험 있으실까요?? (제가 그래요..)

“1년 뒤 나는 어떤 모습이고 싶을까?” 생각해보고, 이를 이루기 위한 목표와 실천 행동을 작성해 퇴근 후 한 달, 딱 하루 30분 ’만’ 실천하고 인증해보는 거예요!

•

예시를 들어볼게요!

저는 디지털 노마드가 되고 싶어요. 꿈을 이뤄서 장소에 구애 받지 않고 일하고 싶답니다

낭만 한 수푼을 얹어서, 자유롭게 여행하고 일하면서 먹고 살고 싶어요!

🔥퇴근 후 하루 30분🔥 내 거 만들기 도전! 회사 밖 챌린지

수풀

챌린지 신청 기간 안내

1. 어떤 챌린지인가요?

•

19년차 마케터가 본업에서 활용하는 상세페이지 노하우를 마구 퍼주는 챌린지

챌린지에 대한 이해를 돕기 위해 아래 표를 채워주세요

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

•

온라인 미팅 일정(매주 목요일 오후 9시 30분)

•

주간 미션

3. 챌린지는 어떻게 진행되나요?

[❌마감] 잘상페챌 2기 - 잘 팔리는 상세페이지 챌린지

1. 어떤 챌린지인가요?

•

원래 잘 할 수 밖에 없는 타고난 역할을 더 잘하는 것만으로도 충분히 잘 먹고 잘 살 수 있는 방법을 4주간 찾아가는 챌린지입니다.

챌린지에 대한 이해를 돕기 위해 아래 표를 채워주세요

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

•

온라인 미팅 일정(매주 목요일 오후 8시 00분)

•

미션

3. 챌린지는 어떻게 진행되나요?

•

OT : 역할 탐색을 위한 검사

잘잘잘잘 4기(라스트 시즌) - 잘 하는 거 더 잘해서 잘 먹고 잘 살기 챌린지

1. 어떤 챌린지인가요?

•

IN-N-OUT 북클럽은 집단지성의 힘으로 인풋을 쌓고, 아웃풋을 발산하는 챌린지입니다.

챌린지에 대한 이해를 돕기 위해 아래 표를 채워주세요

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

•

06/17 주를 시작으로 4주간 진행

매주 월요일 오후 10시 ~ 11시 30분 <온라인 모임>이 있어요.

3. 챌린지는 어떻게 진행되나요?

[❌마감] 📚IN-N-OUT 북클럽📚 (인간적인 브랜드가 살아남는다)

매일 뭐하니, TIL 회고 챌린지 8기

그롱

에이프릴

브레드하이픈

April 2024

깊이 탐험하고, 생각의 과정을 나눠요 우리!

1. 어떤 챌린지인가요?

•

궁금한 게 너무 많아! 주어진 질문에 답변하고, 질문을 주고 받는 챌린지입니다.
질문을 통해 나 스스로를, 서로를 이해할 수 있다고 생각해요.
모든 질문에 답하지 않아도 되고, 답하고 싶은 질문을 골라 답하고 싶을 때에 답해요. 
각자의 호흡, 소화 속도는 다르니까! 물 흐르듯 자연스럽고 무해하게~

•

참여자들은 이 챌린지를 이렇게 말해주셨어요.

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

•

HOC 활동 내외로 ‘너 질문을 잘 한다!’는 이야기를 자주 듣게 되면서, 곰곰히 생각해보았어요.
나는 질문을 통해 나를 이해하고 싶고, 너를 이해하고 싶구나.
HOC 멤버들 한 명 한 명이 궁금하고, 각자가 내 질문에 대한 스스로의 답변을 정리하며 자신을 알게 되는데에 도움이 된다면 기쁘겠다는 생각으로 챌린지를 준비했어요.
다만, 목적은 스스로를 알고 서로를 이해하고 싶은 것이니
보다 강제적이지 않게 자그마한 장치들이 있답니다.

•

24년 1월부터 이어오고 있는 챌린지입니다. 운영자, 참여자 각자의 만족도를 높이기 위해 계속 고민하고 보완하고 있어요! 온라인으로 특정 시간마다 제공되는 질문 카드라고 이해할 수도 있을 것 같아요.

•

(그리고 언젠가.. 멀지 않은 미래에! 저의 실물 질문 카드를 만들고 싶어요. 판매까지)

[궁금하면 클릭] HOC 멤버들이 저에게 소중히 전해주신, 질문 관련 생각들 → 챌린지 열기 다짐!

어떤 일을 하며 살아야 할지 여러 관점에서 고민해보고 싶은 사람

•

일을 좀 더 재미있게, 주도적으로 잘해보고 싶은 사람

•

이것저것 많이 해왔지만 이제는 뭘 해야할지 갈팡질팡한 사람

니 뭐해묵고살래 | Find work, Well work

씨펩

1. 어떤 챌린지인가요?

•

IN-N-OUT 북클럽은 집단지성의 힘으로 인풋을 쌓고, 아웃풋을 발산하는 챌린지입니다.

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

도란도란 책과 아티클을 읽으며 이야기 나눠요~

책을 읽은 후 내 브랜드에 적용하면 좋을 액션 아이템을 살펴보고 회고를 진행합니다.

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

한 달에 책 한 권은 뿌시고 싶은 분

[마감] 📚IN-N-OUT 북클럽📚 (소비자의 마음)

1. 어떤 챌린지인가요?

•

인스타그램, 유튜브로만 먹고 산지 5년차. 팔로워 숫자의 관계없이 나의 이야기로 찐 팔로워 100명으로 영향력있는 인플루언서를 만드는 챌린지입니다. 

•

어떤 콘텐츠를 만들어야되는지 감조차 안오시는 분들을 위해 5년차 인플루언서가 릴스 콘텐츠 10개를 직접 기획해드릴예정이에요. 떠먹기만 하세요! 

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

•

인스타그램 수익화 챌린지를 4개월동안 운영해보았는데요! 인스타그램 수익화를 하려면 기본적으로 내 물건을 구매해줄 찐 팔로워들이 필요하더라구요. 하지만 컨텐츠로 찐 팔로워들을 모으는 방법들을 아직 모르시는 분들이 많으신거같아, 조금 더 기초단계부터 새롭게 챌린지를 시작합니다. 

•

추가로 이번 챌린지에서는 제가 직접 릴스 컨텐츠 기획을 만들어드릴 예정이에요. (피드백만 드렸더니 90%분들은 실행에 옮기지 못하시더라구요ㅠㅠ 이번엔 기획자체를 제가 직접해드리고 챌린져분들은 만들기만 하시면 됩니다^^)

예시)

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

찐 영향력있는 인플루언서가 되보자 ; 인플루언서로 먹고살기

채니

챌린지 신청서 양식

개운한 하루를 위한 웰니스 루틴 만들기 - 러닝편

단다니

매일 뭐하니, TIL 회고 챌린지 7기

1. 어떤 챌린지인가요?

분석 : 퍼스널컬러&페이스&체형 분석

•

적용 : 매일 내 옷스타일 인증

•

1:1 퍼스널 쇼핑 : 아이쇼핑 

(옷& 메이크업 직접 대보면서 개인맞춤쇼핑)

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

🌸My 스타일링 메이킹 챌린지🌸

라이프자이너

[마감]🔥퇴근 후 하루 30분🔥 내 거 만들기 도전! 회사 밖 챌린지

1. 어떤 챌린지인가요?

•

상품을 시장에 잘 판매하기 위해 매력적인 상세페이지를 직접 만들어내는 챌린지

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어떤 상품을 대하게 되더라도 설득할 수 있는 흐름을 체화하는 챌린지

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전문가&동료들의 피드백을 통해 모두가 도움을 주고 받는 챌린지

•

19년차 마케터가 본업에서 활용하는 노하우를 마구 퍼주는 챌린지

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

“상세페이지, 도와주세요!”

“어떻게 돕는 게 가장 잘 돕는 걸까?”

“챌린지 꼭 열여주세요!”

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

우리는 4주 동안 실제로 각자 하나 이상의 상세페이지를 만들어내는 것을 확고한 목표로 합니다. 이 과정에서 모두의 적극적인 참여, 어느 정도의 시간 투자, 동료들 상세페이지에 대한 활발한 피드백이 필요합니다. 4주의 시간동안 상세페이지 뽀개기에 진심으로 임하고 시간을 투자하실수록 더 많은 것을 배우고, 더 큰 만족을 얻게 되실 거예요.

1. 어떤 챌린지인가요?

•

‘진짜 건강’을 목표로 한달동안 식생활을 완전정복해보는 챌린지입니다. 모든 식사는 직접 싼 도시락으로 해결해야하며, 영양덕후 호스트와 함께 개별 상황에 맞추어 영양결핍없는 식재료를 선정합니다.

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

평소 건강에 대해 많이 고민하는데, 우리가 가장 건강해질 수 있는 방법 중에 하나가 식생활을 정복해보는 거라 생각되기때문입니다. 저는 약 5년동안의 트레이너 생활로 고객과 저의 식생활을 열심히 가꾸어왔는데, 도움이 필요한 분들이 계실까해서 챌린지를 열게됐습니다.

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

•

평균체지방 또는 그 이하로 체중 조절을 하고싶으신 분 (시간만 넉넉하면 복근도 파드릴 수 있습니다 ㅎㅎ)

•

식비 부담을 큰 폭으로 줄여보고싶으신 분 (비용 절감 어마어마할 듯)

•

자신이 먹을 음식을 직접 만들고 먹으며 식생활에 대한 자기통제력을 끌어올려싶으신 분들

•

‘건강’에 대해 함께 고민하는 시간을 가지고 싶으신 분들

상상만했던 식생활을 현실로! 밀프렙 챌린지

페더볼

1. 어떤 챌린지인가요?

전문가와 입문가의 차이는 무엇일까요? 많은 경험이라고 떠올릴 수 있지만, 연차는 퍼포먼스와 상관 관계가 적다고 합니다.

많이 한다고, 열심히 노력한다고 전문성이 늘지 않을 수 있어요. 여기 더글러스 엥갈바트가 정의한 작업 구분 3가지가 있습니다.

•

A: 업무

•

B: A의 개선

•

C: B의 개선

그에 의하면 B와 C에서 전문성의 차이가 드러난다고 합니다. 우리는 이 B와 C를 하기 위한 개선의 시간을 매일 가질겁니다 :)

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

업무는 많이 하지만, 업무 개선을 위한 시간과 노력은 거의 안하지 않나요? 저도 흘러가듯이 일만 하고 있더라구요.

혼자 밤에 하려고 했었는데.. 이게 또 잘 안하게 되더라구요. 같이 개선 시간을 가져봅시다

전문성 어드벤처 | 난 최고가 되고 말거여

씨펩

다이어트 챌린지-식사인증 타임스탬프

March 2024

[마감] 📚IN-N-OUT 북클럽📚 (컨셉 수업)

질문으로 나를 찾는 생각탐험 : 질문 속 물음표가 답변 속 느낌표로!

니 뭐해묵고살래 | Find work, Fun work, Well work

씨펩

마이 버킷리스트_결국 해내는 버킷리스트

Morie

[마감] 매일 뭐하니, TIL 회고 챌린지 6기

1. 어떤 챌린지인가요?

안녕하세요?

사람들을 만나면 행복한 “ENFP”

사람들의 라이프를 빛나게 디자인하다.

<라이프+디자이너=‘라이프자이너’>입니다.

라자~라고 불러주시면 됩니다.

•

이 챌린지는 나를 찾고, 나를 변신하고 싶은데 답답하신 분들을 위한 소규모 챌린지입니다.

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퍼스널컬러&페이스&체형 분석을 내 삶에 적용하여 1달동안 밀착하여 변신하는 챌린지 입니다.

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

•

저는 옷과 꾸미는 것에 관심이 많은 사람이예요. 예쁜 옷을 입으면 기분이 좋거든요. 근데, 항상 고민이 많았던게 어떤 색깔이 정확히 어울리는지, 어떤 스타일이 정확히 어울리는지 모르겠더라고요. 그래서 누군가 나를 케어해서 나를 바꿔줬으면 좋겠다는 생각을 했답니다. 

[마감] 퍼스널 이미지메이킹 챌린지 : 퍼스널 컬러 & 스타일링 분석을 통해 1달 밀착 변신 Project

1. 어떤 챌린지인가요?

•

1일 1그림 저와 함께하시는 거 어때요? 어차피 할꺼 이참에 평생습관으로 만들어봐요!

•

뭉치면 억지로라도 하고있는 나를 발견하게되고 흩어지면 이불속에 들어가서 핸드폰하는 나를 발견하는거 
우리 잊지않기로 해요^.~

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

•

그림을 그려야지 그려야지 하면서 조금씩 미루고있지는 않으신가요? (저요..저)
매일 완성하지않아도 좋아요, 뭐든지 그렇겠지만 그림은 특히나 그리는 만큼 실력이 수직상승한답니다

그리는 행위 자체를 습관하하고 싶어서 만든 챌린지! 로 지금보다 성실하게 그림을 그리고싶다 하시는 분들과 함께 매일 조금씩 그림을 그리려고해요

부담은 내려놓고 이번 한달동안 그리기=내 습관 으로 만들어봐요!

재료도 제한
아이패드 드로잉, 캔버스, 드로잉북, 모두 가능!!!!!!!!
연필, 물감, 색연필, 싸인펜, 네임펜 뭐든 괜찮아요 그림을 그릴 수 있는 것이면 다 좋다!!!!!!

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

•

일러스트, 인스타툰, 작가, 미술선생님 등 내 ‘업’에 그리는 것이 필수다 하시는 분!

•

취미생활로 매일 꾸준히 그림 그리는 시간을 가지고싶은 분!

저와 습관 하나 만들어봅시다! <1일 1그림 챌린지🔥🎨>

허니하니

꿀보이스 트레이닝 챌린지ver2

챌린지 신청서 양식

1. 어떤 챌린지인가요?

•

회사 밖 챌린지는 퇴근 후 하루 30분 투자해 내 걸 만드는 챌린지입니다!

제가 직장인이라서 회사 밖 챌린지라고 했지만, 본업이 있으신 모든 분들에게 해당됩니다

본업 밖 챌린지라고 생각해주시면 돼요 :)

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1년 뒤 당신은 어떤 모습이고 싶나요?

본업 말고 다른 도전도 하고 싶은데, 끝나고 집에 가면 너무 피곤해서 “오늘은 좀 쉬어볼까?!” 하면서 미루는 경험 있으실까요?? (제가 그래요..)

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예시를 들어볼게요!

저는 디지털 노마드가 되고 싶어요. 목표를 이뤄서 장소에 구애 받지 않고 일하고 싶답니다

낭만 한 수푼을 얹어서, 자유롭게 여행하고 일하면서 먹고 살고 싶어요!

[마감]퇴근 후 하루 30분! 내 거 만들기 도전! 🔥회사 밖 챌린지🔥

수풀

챌린지 신청서 양식

1. 어떤 챌린지인가요?

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‘진짜 건강’을 목표로 한달동안 식생활을 완전정복해보는 챌린지입니다. 모든 식사는 직접 싼 도시락으로 해결해야하며, 영양덕후 호스트와 함께 개별 상황에 맞추어 영양결핍없는 식재료를 선정합니다.

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

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평균체지방 또는 그 이하로 체중 조절을 하고싶으신 분 (시간만 넉넉하면 복근도 파드릴 수 있습니다 ㅎㅎ)

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식비 부담을 큰 폭으로 줄여보고싶으신 분 (비용 절감 어마어마할 듯)

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자신이 먹을 음식을 직접 만들고 먹으며 식생활에 대한 자기통제력을 끌어올려싶으신 분들

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‘건강’에 대해 함께 고민하는 시간을 가지고 싶으신 분들

[마감]상상만했던 식생활을 현실로. 밀프렙 정복 챌린지

페더볼

챌린지 신청서 양식

1. 어떤 챌린지인가요?

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체력 증가, 근성장을 목적으로 하는 웨이트 운동 챌린지입니다. 

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앱을 이용해서 운동을 기록하고 함께 응원을 주고받으면서 동기부여를 얻어가세요! 

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

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안녕하세요. 저는 9만명이 다운받은 운동 기록 앱 ‘짐워크’를 만든 7년차 디자이너 빈디입니다. 운동을 꾸준히 하는 분들을 인터뷰 해본 결과, 운동을 기록할 때 더 큰 동기부여를 얻는다고 해요.

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저도 헬스를 시작한지는 얼마 안된 초보인데요, 예전에 PT 받을 때 배웠던 운동을 따로 기록하지 않아서 트레이너 선생님이 갑자기 관두거나 헬스장을 바꾸게 되면 내가 어떤 운동을 배웠는지, 무게를 얼만큼 들어야 하는지 까먹어서 당황스러웠던 적이 있어요. 

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나의 운동 기록을 관리하는 주체는 내가 되어야 합니다! 이 챌린지를 통해 나의 운동 데이터를 쌓고 루틴을 만들어봐요.

•

함께 하면 근성장이 두배~ 앱으로 친구 맺고 서로 응원을 주고받으면서 더 즐겁게 운동해요!

기록까지가 운동이다 : 웨이트 운동 챌린지

1. 어떤 챌린지인가요?

안녕하세요~ 조이입니다

디자인 챌린지 오픈해야지..!

호시탐탐 시기 노리다가 드디어 3월, 시간을 내어서 찾아왔어요.

Design King 은 집단지성의 힘으로 디자인 안목을 높이고,

내 브랜드의 첫인상을 구체화하는 챌린지입니다.

(* 작년에 진행한 디자인 클래스를 고도화한 버전이에요)

디자인 관련 모든 고민을 해결해 드리고 싶어서 소수정예로 모집합니다.

챌린지 신청하시는 분은 <디자인 고민거리>를 꼭 저에게 DM으로 남겨주세요 :)

[마감] 🍔Design King🍔 디자인 안목 높이고, 내 브랜드 첫인상 구체화하기

1. 어떤 챌린지인가요?

12월 이모티콘 챌린지에서 만들어 승인된 이모티콘 ^^7

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4주간 한 세트(멈티 32개, 움티 24개)의 이모티콘 시안을 완성하여 제출합니다. (챌린지 호스트 포함. 저도 같이 이모티콘 작업 달립니다!!!!!)

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

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이모티콘은 특성상 혼자 하는 작업인 만큼, 피드백을 받기 힘듭니다. 스스로 만든 것을 계속 보다 보면 쓸데없는 완벽주의에 사로잡혀 제출을 미루고 미루게 되는데요. (저도 그랬어요!)

•

이럴 때 해결법은 바로 ‘죽이 되든 밥이 되든 일단 제출하기’ 입니다. 왜냐구요? HOC에서 ‘일단 다작하라, 콘텐츠를 많이 올려라’ 라는 맥락과 동일합니다. 

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비온 뒤에 땅이 더 굳어지는 법! 미승인은 물론 슬프지만, 미승인이 되고 나서야 보이는 것들이 있어요.

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다같이 이모티콘 작업을 하며 서로 피드백도 주고, 제출을 서로 독려하며 작업하는 것이 목적입니다.

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

1. 어떤 챌린지인가요?

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프로크리에이트를 활용해 매 주 하나 이상의 그림을 완성해보는 챌린지입니다.

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한 달 동안 그림그리며 힐링하고, 완성작을 만들며 뿌듯해하는 시간을 가져보아요 

•

이번 달은 왕초보를 위한 챌린지가 아닙니다! 기본적인 앱 사용이 가능하시다는 전제 하에 진행되므로 유의해주세요.

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

1) 프로크리에이트 왕초보에서 레벨업! 그림으로 힐링하기

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지난 두 달 동안 '왕초보를 위한 프로크리에이트 챌린지'를 운영하면서, 앱 자체에 진입장벽을 느끼던 분들이 어느새 그림을 그리는 것을 힐링으로 여기시게 되었다는 것을 알게 되었습니다. 

•

나아가 배운 기능들을 활용해 더욱 다양한 그림을 그려보고 싶어하신다는 것을 알게 되었어요.

•

제 챌린지에 참여하셨던 분이 아니더라도 그림을 그리는 취미가 있지만 따로 시간 내어 그리기는 쉽지 않았던 분들이 계실 것 같았어요. 

2) 다양한 기능을 쓰고 그림을 완성해보는 경험

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이번 챌린지에서는 매 주 그림을 완성하는 것에 익숙해지고 다양한 기능을 잘 활용하는 데에 초점을 둡니다.

•

매 주 함께 그림 그리는 시간을 가지면서 일러스트, 사진 포스터 등 다양한 그림을 완성해 볼 예정입니다.

< 프로크리에이트 중급반 > 1주 2그림 완성으로 유료 앱 뽕도 뽑고 힐링도 하고

단새

찐 영향력있는 인플루언서가 되보자 ; 인플루언서로 먹고살기

채니

가벼운 하루를 위한 웰니스 루틴 만들기 - 식습관편

단다니

February 2024

챌린지 신청서 양식

1. 어떤 챌린지인가요?

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1월에 이은 두번째 다이어트 챌린지입니다!

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20대의 2/3가 다이어트였던 트레이너 출신 호스트도 함께합니다! 

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

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개인적으로 다이어트를 하면서 어려움이 많았습니다. 체지방 관리를 하시고싶은 HOC분들이 제가 겪은 어려움을 겪지않았으면 하는 마음에 챌린지를 열게됐습니다.

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같이하면 재밌으니까 열게됐습니다.

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

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이번 다이어트 챌린지에서는
- 매일 16시간 이상의 공복시간과 체중을 인증해야합니다.
- 드시는 모든 음식 / 하루 섭취 당류를 추적하고, 기록해야합니다.
- 적어도 하루 한 끼는 직접 만든 도시락으로 식단을 인증해야합니다. (도시락 잘 구성하는 방법은 호스트가 사전 미팅을 통해 설명드립니다!)
- 주 3회 이상 운동을 인증해야합니다. 종목은 상관없습니다.

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그렇기 때문에 체지방 관리에 진지한 필요성을 느끼시는 분들이 참여하시면 좋습니다.

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영양결핍없이 식단 짜는 방법을 알고싶은 분들이 참여하시면 좋습니다.

(마감) [6월 단체바디프로필 가보자고] 다이어트챌린지 2기 모집 (1)

1. 어떤 챌린지인가요?

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안녕하세요, 도심 속 직장인들을 위한 마인드풀 라이프스타일 브랜드 차에입니다. 일하는 사람들이 스스로를 잃어버리지 않고 잘 챙길 수 있는 제품들을 만들어요. 

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차에에서 준비중인 [일 - 마음 기록] 루틴을 챌린지 형식으로  가장 먼저 삶에 적용해보실 분을 모집합니다.  (스프레드 형식의 키트 제공)

•

일하는 나를 알아차리는 챌린지에요. 일을 앞두고 있는 나의 생각과 마음이 어떤지 매일 기록하고, 매주 회고하고, 결국 스스로에게 맞는 방법을 찾아보는 멈춤의 시간을 가져보자는 권유입니다. 

브랜드 추가 설명 ) SPIRIT-MIND-BODY라인의 각각의 제품이 MINDFULLNESS에 이르는 여정을 도와주는 세계관인데요. 차에는 제품과 함께 실천할 수 있는 루틴을 함께 제안하려 합니다.

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

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일을 사랑하는 분들이 행복했으면 해서 :일을 진심으로 사랑하는 분들이 정말 많은데요, 일을 사랑하는 사람들이 일에 휩쓸리지 않고 자신을 지키면서 살아갈 수 있도록 돕고 싶어요. 

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대표자가 직접 해보니 효과적이었기 때문 : 스스로 2-3주동안 일-마음키트를 기록하며 좀 더 객관적인 시선으로, 일하는 저를 되돌아 볼 수 있었습니다. 스스로를 인지 하는 것부터가 변화의 시작이라고 말씀드리고 싶어요! 인지하면, 행동으로 나아갈 수 있습니다 :)

(제가 직접 해본 키트의 예시입니다..! )

[차에 : 일-마음 기록 챌린지] 사랑하는 일을 더 잘하려면 어떻게 해야할까요? (1)

사유

베르

다예뻐라

1. 어떤 챌린지인가요?

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IN-N-OUT 북클럽은 집단지성의 힘으로 인풋을 쌓고, 아웃풋을 발산하는 챌린지입니다.

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

1월 챌린지원분들께서 2월도 함께하자는 말씀을 주셔서 챌린지를 오픈합니다.

2월 도란도란 책과 아티클을 읽으며 이야기 나눠요~

책을 읽은 후 내 브랜드에 적용하면 좋을 액션 아이템을 살펴보고 회고를 진행합니다.

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

한 달에 책 한 권은 뿌시고 싶은 분

[마감] IN-N-OUT 북클럽 (퍼스널 브랜딩 편) (1)

1. 어떤 챌린지인가요?

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왜 드로잉 클래스는 많은데 “캐릭터에 완전 특화된” 클래스는 잘 없을까요?

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인스타툰이나 컨텐츠 유튜브 블로그 등에 캐릭터를 페르소나로 세우고 창작을 하고 싶은데, 어떻게 그려야 할지 막막함을 해결 해줄 “나만의 캐릭터 만들기”챌린지 입니다.

•

캐릭터를 직접 창작해보고 마지막 주차에 컨텐츠에 적용해보기 까지 실행합니다.

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

캐릭터 IP 시장은 애니메이션, 게임 등 전통적인 산업을 넘어 문구, 의류, 홈데코 등 다양한 소비재에 캐릭터가 활용되는 등 그 영역이 확장되고 있다.

출처 : 스타트업엔(StartupN)(https://www.startupn.kr)

그려봐요!나만의 캐릭터 챌린지 (1)

백구

금융 문맹 탈출: 돈돈돈 챌린지 (1)

히비

라떼

유미엘

니 뭐해묵고살래:Discovery Future work (1)

1. 어떤 챌린지인가요?

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 멤버들과 미쉘이 만나 당신의 영어 실력을 발목잡는 영어 완벽주의를 타파해 스피킹과 편해지게 만드는 영어 아웃풋 챌린지 입니다

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

•

(1) 두마리 토끼 다 잡자! 인풋&아웃풋 여기서 해결! 
: “일단 뱉어보기 - 피드백 & 수정 - 적용” 무한루프의 과정이 제가 영어를 잘하게 된 치트키 입니다. 
다들 영어 어떻게 잘하게 됐냐고 물어볼때 이걸 말해드리지만 
막상 스스로 하기에는 어려운지 영어과외를 찾게되고 영어공부를 미루게만 된다 하시더라구요!

•

(2)틀려도 괜찮아 시험이 아니잖아

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

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영어 하루에 한번이라도 뱉어보고 싶은 사람

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영어 문장으로 말하고 싶은데 이게 맞는지 몰라 맨날 하고 싶은말 삼켜버리는 사람

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네이티브스러운 표현들이 궁금한 사람

돌아온 영스챌 : ⭐️영어 스피킹 챌린지⭐️ (1)

[마감]새싹 이모티콘 작가를 위한 이모티콘 챌린지 (1)

[마감]매일 뭐하니, TIL 작성 챌린지 (1)

1. 어떤 챌린지인가요?

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정확하게 말하기 위한 발성과 발음 교정 챌린지입니다.

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2023년 두 차례에 걸쳐 가장 빨리 마감된 그 챌린지 맞습니다..!! ㅎㅎ 올해는 리뉴얼해서 좀 더 알찬 내용들로 구성했습니다.

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진짜 내 목소리를 내기 위한 여정을 도와드릴게요!

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

•

제가 5년동안 제주 SBS에서 기상캐스터를 하면서 발성과 발음에 대한 고민을 그 누구보다 정말 열심히 했는데요… 타고난 것도 있지만 연습을 통해 충분히 바뀐다는 걸 알려드리고 싶었어요!

•

지난 번 두 번 챌린지 진행하면서 느꼈던 점은 다들 필요성은 느끼지만 급한 게 아니었다는 점이었어요! 그래서 후반에 저도 동력을 조금 잃었던 점들을 보완해서 새롭게 구성했습니다.

•

그리고 사람들이 쉽게 적용할 수 있는 몇가지 방법들을 더 연구해서 구성해봤습니다!

•

HOC에는 사람들 앞에서 ‘말’을 많이 해야 하는 분들과, 릴스로 목소리를 녹음해야 하는 분들이 많잖아요! 콘텐츠도 중요하지만,  ‘비언어적 요소’가 매우매우 중요하다는 것! 

보이스 트레이닝(발성, 발음 교정 챌린지) (1)

1. 어떤 챌린지인가요?

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나를 돌보는 웰니스 루틴을 만드는 챌린지입니다

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한 달 동안 몸과 마음의 건강을 지키기 위한 웰니스 습관을 만들어 갑니다.

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

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작년에 다니던 회사를 그만두고, 나를 알아가는 시간을 마음껏 보내고 있어요.

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요가와 명상, 그리고 식습관 등을 통해 몸과 마음을 회복하며 돌이켜보니, 그동안 온전히 나만을 위한 시간을 갖은 적이 없었더라고요. 지금은 나에게 알맞는 건강한 습관들 덕분에 겉과 속 모두 단단해지고 있어요. 

•

많은 분들이 바쁜 하루 중 잠깐이라도 나를 위한 시간을 가지며 내면을 채우고, 스스로를 돌보길 바라는 마음으로 챌린지를 열었어요!

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

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바쁜 일상 속에서도 나를 위한 온전한 시간을 갖고 싶으신 분

싱그러운 하루를 위한 웰니스 루틴 만들기 (1)

1. 어떤 챌린지인가요?

내 아이디어로 기획부터 액션플랜까지 프로젝트 A to Z를 추진해보는 챌린지

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안녕하세요 예비 호스트, 소피입니다. 
저는, 교육 사업 개발로 일해 온 6년차 PM이자 사이드프로젝트 러버 입니다

아이디어는 많은데, 어떻게 프로젝트를 준비하고, 시작해야할지 막막한 분들을 위해
<프로젝트 A to Z>를 함께 시도해보며, 1달 안에 자기만의 프로젝트를 세팅하는 것이 목표입니다. 

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

One step more 해보는 경험을 함께!

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삶에 임팩트 있는 순간들을 모아보면, 내가 생각해본것을 실제로 추진해보고 피드백을 받는 과정

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”이런거 할 수 있을까?” 물음표에서, 이제 느낌표!!! 로만 채워보세요!  
p.s 아는 것과 안다고 생각하는 것의 차이

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

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‘프로젝트’를 시도해 본 경험이 없는 분 
(무언가 해보고싶은 아이디어를 적어두지만, 어떻게 시작해야할 지 막막한 분)

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사업계획서 작성을 시도해보고싶은 분 (ex ‘문화예술/교육’ 관련 콘텐츠 - 공공외교)

야 너두, PM할 수 있어: ‘작은 아이디어’로 프로젝트 추진해보기 (미루기X) (1)

소피

1. 어떤 챌린지인가요?

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프로크리에이트는 샀지만 앱도 그리는 것도 너무 어렵게 느껴지는 분들을 위한 챌린지입니다.

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브러시는 뭐가 좋은지, 레이어란 무엇인지 등 매 주 모임에서 실시간으로 함께 그림을 그리면서
프로크리에이트의 아주 기초적인 내용부터 함께 차근차근 익힐 수 있도록 합니다.

•

4주 뒤 최종 결과물로, 직접 그린 그림이 포함된 콘텐츠 하나씩 올리기를 목표로 합니다.

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

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안녕하세요! 초보 인스타툰 작가 단새입니다.

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최근 인스타툰, 드로잉 취미 등 여러 이유로 아이패드와 프로크리에이트를 구매했지만 
앱을 사용하는 것이 어려워 시작부터 난관을 겪는 분들이 계시다는 것을 알게 되었습니다. 

•

그림을 전혀 그려보신 적이 없으시다면 용어 하나하나가 어렵기 때문에 관련 영상을 따라하려 해도 쉽지 않은 것이 사실입니다. 그래서 아주아주 쉬운 단계부터 함께 직접 그려보고 실시간으로 질문하며 앱과 친해질 수 있는 자리를 만들고 싶었습니다.

•

챌린지가 끝난 4주 뒤에는 ‘생각보다 그림 그리는거 쉽고 재미있네!’라고 생각하실 수 있게 되면 좋겠습니다

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

✏️왕초보를 위한 프로크리에이트 챌린지 (1)

1. 어떤 챌린지인가요?

•

저는 강점검사 1위 행동, 2위 개별화인데요. 제 강점들을 살려서 현재까지 만들어놓은 인스타그램으로 어떤 수익화를 만들면 좋을지, 수익화 아이템이 있다면 잠재고객들을 어떻게 만들 수 있는지 같이 고민하고 피드백 받는 챌린지입니다. 

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

•

인스타그램으로 다양한 수익화 경험을 하면서 사람들은 사실은 몇만 팔로워가 아니라 인스타그램을 통해 돈을 벌고자 하는 마음이 크다는걸 알게 되었습니다. 제가 4년째 인스타그램 하나로 먹고살게 된 이야기들을 여러분들과 함께 공유하고 싶어 챌린지를 열게 되었습니다. 많은 돈이 아니더라도 ‘내가 좋아하는걸로 진짜 돈을 벌 수 있구나.’ 라는 생각이 들었으면 좋겠어요

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

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인스타그램으로 월급 외 부수입을 벌고 싶으신 분들(월천X, 내가 좋아하는걸로 만원이라도 벌어보기)

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판매 상품이 있는데도 불구하고 인스타그램(온라인)으로 셀프 홍보가 어려우신 분들

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인스타그램으로 공구, 광고 해보고 싶은 분들

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커뮤니티 사업 해보고 싶으신 분들

인스타그램 수익화 부트캠프; 액션챌린지 (1)

1. 어떤 챌린지인가요?

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원래 잘 할 수 밖에 없는 타고난 역할을 더 잘하는 것만으로도 충분히 잘 먹고 잘 살 수 있다!

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

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안녕하세요, 갤럽 강점 “최상화”의 인간화(강점 코치 2기 오늘님 피셜) 19년차 마케터 라떼입니다. 저는 회사에서 팀원들이 가진 고유의 역량을 끌어내는 방식으로 팀의 성과를 최대한 끌어내는 데 특화되어 있다는 평가를 받아 왔어요.

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지금은 퇴사 후 마케팅&브랜딩 컨설팅과 교육을 하면서, 한편으로는 ‘나다움’이라는 키워드를 가지고 나에게 가장 잘 어울리는 삶, <마이웨이> 라이프를 이야기 하고 있습니다. (→인스타그램)

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MBA에서 전략/기획을 전공하면서 Team Role Balance(역할 밸런스가 최적화된 팀일수록 성과가 뛰어남을 전제로, 구성원들이 가진 고유의 역할을 공유하는 툴)라는 모델에 큰 관심을 가지게 되었는데, 이 모델을 HOC 멤버들의 각자의 삶과 일에 적용함으로써 나다운 방식으로, 나답게 일하면서, 나답게 하이아웃풋을 잘 만들어 가는 데 도움을 드리고 있습니다!

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작년 12월과 올해 1월, 두 차례에 걸쳐 챌린지를 진행해본 결과, 참여하신 멤버들이 각자의 역량을 잘 발휘할 수 있는 역할을 찾고 성장시킬 수 있는 역량을 키워가며 자신을 좀 더 잘 알게 되었다고 해요.

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아쉽지만, 2월을 마지막으로 잘잘잘잘 챌린지는 시즌을 종료하려 합니다. 1월부터 대기하셨던 분들 & 관심 가지셨던 분들은 마지막 시즌을 놓치지 마세요!!!

잘잘잘잘 챌린지 분위기 엿보기

잘잘잘잘 챌린지 후기

[마감] 잘잘잘잘 - 잘 하는 거 더 잘해서 잘 먹고 잘 살기 챌린지 (1)

깊이 탐험하고, 생각의 과정을 나눠요 우리!

1. 어떤 챌린지인가요?

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궁금한 게 너무 많아! 주어진 질문에 답변하고, 질문을 주고 받는 챌린지입니다.
질문을 통해 나 스스로를, 서로를 이해할 수 있다고 생각해요.
모든 질문에 답하지 않아도 되고, 답하고 싶은 질문을 골라 답하고 싶을 때에 답해요. 
각자의 호흡, 소화 속도는 다르니까! 물 흐르듯 자연스럽고 무해하게~

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

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HOC 활동 내외로 ‘너 질문을 잘 한다!’는 이야기를 자주 듣게 되면서, 곰곰히 생각해보았어요.
나는 질문을 통해 나를 이해하고 싶고, 너를 이해하고 싶구나.
HOC 멤버들 한 명 한 명이 궁금하고, 각자가 내 질문에 대한 스스로의 답변을 정리하며 자신을 알게 되는데에 도움이 된다면 기쁘겠다는 생각으로 챌린지를 준비했어요.
다만, 목적은 스스로를 알고 서로를 이해하고 싶은 것이니
보다 강제적이지 않게 자그마한 장치들이 있답니다.

•

(그리고 언젠가.. 멀지 않은 미래에! 저의 질문 카드를 만들고 싶어요. 판매까지)

[궁금하면 클릭] HOC 멤버들이 저에게 소중히 전해주신, 질문 관련 생각들 → 챌린지 열기 다짐!

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

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질문 있는 사람

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자신을 더 잘 알고 싶은 사람

질문으로 나를 찾는 생각탐험 : 질문 속 물음표가 답변 속 느낌표로! (1)

유니스

라툴

하루 10분, 불안을 몰아내는 긍정 필사 (1)

진저

JAE

챌린지 신청서 양식

1. 어떤 챌린지인가요?

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매일 매일 회고하며 나를 잘 사용하기 위한 방법을 탐색하는 챌린지 입니다.

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

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안녕하세요. 마인드셋 관련 인스타툰을 그려나가고 있는 유니스 입니다. → 인스타그램 참고

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나를 알아가고, 나와 잘 지내는 법에 관심이 많아요.

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나를 알아야 내가 원하는 일에 시간과 에너지를 쏟을 수 있고, 삶의 전반적인 만족도가 올라간다고 생각해요. 그러기 위해서는 평소 자신의 상태, 기분, 생각을 관찰하고 기록하는 일이 중요하다고 생각합니다.

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살다보면 자기를 돌아보는 일은 등한시하고 세상의 요구에 맞춰 떠밀려 일을 해나가는 경우가 많아요. 그러다가 번아웃이 오고 나는 대체 왜 이것도 못하지? 하면서 자책을 하는 사람이 많다고 느껴졌어요.

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그런 분들이 오셔서 나를 돌아보며 내가 무엇 때문에 힘들었는지, 내가 어떤 상황에서 더 행복을 느끼고 나아갈 수 있는지를 찾아가셨으면 좋겠어서 이 챌린지를 열게 되었습니다. 

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

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남들이 달리는 것 같아서 나도 달려가면서도 이게 맞나 싶으신 분.

[마감]회고를 통한 ‘나 사용 설명서’ 만들기 챌린지 (1)

유니스

은뽀루

쏘

🔥좋아하는 일로 <첫 10만원> 만들어드림🔥 (1)

January 2024

1. 어떤 챌린지인가요?

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안녕하세요, 현직 작가이자 미술선생님인 라누가 이끄는 <펜 하나로 하는 1일 1 아날로그 드로잉> 챌린지입니다.

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

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혼자 그림을 그리다보면 이게 맞는 것인지, 실력이 늘고 있는 것인지 궁금할 때가 많습니다. 이럴 때는 주변 사람들의 피드백과 응원이 있으면 동기부여가 될 뿐만 아니라 실력도 함께 는다는 점!! 함께 응원하며 드로잉 실력을 업그레이드 해보아요!

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

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나 그림 좀 그릴 줄 안다! 하지만 드로잉 실력을 업그레이드 하고 싶은데, 막연하고..어떻게 하면 성장할 수 있을까 고민하시던 분들! 서로 피드백 하며 함께 드로잉 실력을 업그레이드 시켜보아요!!^^

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디지털의 뒤로가기 버튼이 익숙하신 분들! 펜으로 하는 뒤로가기가 되지 않는 아날로그 드로잉의 매력에 빠져보아요!

4. 챌린지 신청 기간

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12/31(일) 11:59PM 까지 신청하실 수 있어요. (모든 챌린지 통일)

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구글 폼 작성 후 입금까지 하셔야 신청이 완료된 겁니다.

‘펜’ 하나로 드로잉 실력 UP, <1일 1 아날로그 드로잉> 챌린지

1. 어떤 챌린지인가요?

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강점 테마에 대한 단순한 이해를 넘어 실생활에서의 강점 활용 방법을 찾아내고 적용해봄으로써, 강점 활용을 강화하는 챌린지입니다.

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

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안녕하세요, 5/8기 강점코치 사유입니다. 강점 프로그램으로 200명 이상의 분들을 만나고 대화를 나누었을 때 가장 많이 궁금해 하시는 점은 ‘그래서 내 강점 어떻게 활용하는지’ 였는데요.

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2019년에 처음 강점 검사를 했을 때 제가 처음 느꼈던 점 또한 “이 강점을 그래서 어떻게 쓰지?” 이었어요. 테마에 대한 이해가 어렵기도 했고 어떻게 적용해서 나를 더 발전시킬 수 있을지 막연해 보였거든요.

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강점코치로써 저를 코칭하고 다른 분들의 성장을 함께하며 깨달은 점이 있어요. 단순히 내 강점 테마가 어떤 테마인지 이해하는 것을 넘어 실생활에서 잘 활용하려면 테마를 더 쪼개서 생각해봐야 한다는 거예요. 또한 챌린지 형식으로 진행하며 습관을 가지는 것도 도움이 될 거라고 생각했습니다.

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자신의 강점을 어떻게 활용하고 있었는지, 어떻게 하면 더 잘 활용해볼 수 있을지를 하루에 하나씩 탐구해볼 수 있도록 질문을 구성했어요. 또한 주 1회 온라인 모임으로 다른 사람들은 어떻게 쓰고 있는지 이야기를 나누고, 가이드를 드리는 방향으로 진행하려고 해요!

호스트의 추가 포인트!

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HOC 안에서는 강점 발견 워크샵 4회, 피어리더 리더십 강점 워크샵 3회 총 7번의 강점 워크샵을 진행한 이력이 있어요. 참여자분들의 평점 4.89~4.94를 받기도 했던 워크샵이었답니다 

[마감 ❌] 강활챌 - 강점을 실생활에서 잘 활용하려면 : 강점 활용 챌린지

1. 어떤 챌린지인가요?

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TIL 챌린지는 매일 배운 것들을 기록하는 챌린지입니다.

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[잘한 점 / 개선할 점 / 배운 점] 3가지를 중심으로 작성해요.

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TIL 회고가 쌓이면, 그 자체로 콘텐츠 소재가 됩니다.

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4회차째 진행되는 장수 챌린지로, HOC 내에서 hot 과 warm 을 맡고 있습니다.

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

(1) 매일의 인사이트를 내 것으로

(2) 스몰윈을 통한 자기효능감

(3) 필요한 순간에 귀중한 자산으로

[마감 ❌] 매일 뭐하니, TIL 작성 챌린지

1. 어떤 챌린지인가요?

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1일 1포스팅 챌린지를 통해 블로그로 맛집 협찬받기를 목표하는 챌린지 입니다!

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

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생활비를 절약하기 위해 죽어가던 블로그를 1달간 1일 1포했더니 맛집 6곳에서 협찬 받을 수 있었어요.

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어떻게 시작할지 막막하다, 맛집 협찬 그거 어떻게 하는건데. 블로그로 조금이라도 생활비 절약해 보고 싶다하는 분들이 주변에 꽤 계시더라고요! 그래서 열어봅니다

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혼자 하는 것보다 같이 하면 꾸준히 매일 포스팅 할 수 있게되어요. 마음만 먹고 실행하지 못한 분들 대환영!

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

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맛집 블로그 협찬 받아서 생활비 절약하고 싶은 분들

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블로그 작심삼일로 끝나는 분

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매일 하는 블로그 습관을 가져보고 싶은 분

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블로그 완전 처음인 분

[마감 ❌] 블로그 1일 1포 맛집 협찬받기 챌린지

[마감 ❌] 새해 첫 달 -8kg 소수정예 다이어트 챌린지

페더볼

아이린

나타미

[마감 ❌] 왕초보를 위한 프로크리에이트 챌린지 (콘텐츠에 그림 활용해보기)

1. 어떤 챌린지인가요?

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매일 매일 회고하며 나를 잘 사용하기 위한 방법을 탐색하는 챌린지 입니다.

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

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일의 효율을 높이기 위해서는 나를 관찰하는 일이 중요하다고 생각했어요.

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혼자 하는 것 보다 같이하면 꾸준히 할 수 있게 되고, 회고하며 알게 된 개선하고 싶은 부분을 나눠보며 자신에게 잘 맞는 집중/휴식/멘탈케어 방법을 찾으면 더 좋겠다고 생각되어서 챌린지를 열게 되었습니다.

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

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스스로를 파악해서 일의 효율을 높이고 싶으신 분.

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자신에게 맞는 에너지 관리 방법을 알고 싶으신 분.

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자신에 대해 좀 더 자세히 알고 싶으신 분.

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나의 이야기를 나눌 세이프존이 필요하신 분.

[마감 ❌] 일일 회고를 통한 ‘나 사용 설명서’ 만들기 챌린지

1. 어떤 챌린지인가요?

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원래 잘 할 수 밖에 없는 타고난 역할을 더 잘하는 것만으로도 충분히 잘 먹고 잘 살 수 있다!

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

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안녕하세요, 갤럽 강점 “최상화”의 인간화(강점 코치 2기 오늘님 피셜) 19년차 마케터 라떼입니다. 저는 회사에서 팀원들이 가진 고유의 역량을 끌어내는 방식으로 팀의 성과를 최대한 끌어내는 데 특화되어 있다는 평가를 받아 왔어요.

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지금은 퇴사 후 마케팅&브랜딩 컨설팅과 교육을 하면서, 한편으로는 ‘나다움’이라는 키워드를 가지고 나에게 가장 잘 어울리는 삶, <마이웨이> 라이프를 이야기 하고 있습니다. (→인스타그램)

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MBA에서 전략/기획을 전공하면서 Team Role Balance(역할 밸런스가 최적화된 팀일수록 성과가 뛰어남을 전제로, 구성원들이 가진 고유의 역할을 공유하는 툴)라는 모델에 큰 관심을 가지게 되었는데, 이 모델을 HOC 멤버들의 각자의 삶과 일에 적용함으로써 나다운 방식으로, 나답게 일하면서, 나답게 하이아웃풋을 잘 만들어 가는 데 도움을 드리고 있습니다!

잘잘잘잘 챌린지 분위기 엿보기

잘잘잘잘 챌린지 후기

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와니님

[마감 ❌] 잘잘잘잘 - 잘 하는 거 더 잘해서 잘 먹고 잘 살기 챌린지

1. 어떤 챌린지인가요?

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주중 아침 6시에 일어나 함께 모닝 페이지를 작성하는 챌린지 입니다. 

모닝페이지란? 매일 아침잠에서 깨어나자마자 의식의 흐름에 따라 3쪽 정도 글을 쓰는 활동

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모닝페이지는 <아티스트 웨이>, <나를 치유하는 글쓰기>의 저자이며 마틴 스콜세지 부인이기도 한  ‘줄리아 카메론’이 창조성을 위해서 만든 글쓰기 활동을 말해요. 

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 아침에 일어나서 정신을 온전히 차리기도 전에 글을 쓴다는 것은 짜임새 있는 글쓰기가 아닌 자신의 내면을 바라보기 위한 글쓰기 입니다. 

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모닝페이지를 쓰는 방식은 정해져 있지 않지만 따라야 할 몇 가지 주의 사항이 있어요.  

모닝페이지 주의 사항

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4주후, 자신의 모닝 페이지를 쓴 것을 하루에 다 읽어보고 바뀌게 된 점, 느낀 점을 함께 나눈다. 

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

1. 어떤 챌린지인가요?

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매일 아침 3개의 할일(오전 시간내)을 적고, 그 중 1개 이상을 해내고 잠들기 전 인증 하는 챌린지예요!

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처음에는 원래 하던대로 꼭 원씽 해야한다는 마음으로 하려 했으나, 그런건 HOC 디폴트 값이고 다들 그렇게 하니까 그냥 느슨하게 하고 싶어졌어요

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멱살잡지 않는 컨셉으로 진행합니다.! 본인이 하고픈 만큼만 참여합니다. 인증 스트레스 전혀 없습니다. 본인이 이 챌린지를 하다가 노력한다는 느낌이 들면 그것은 뭔가 잘못되고 있는 것입니다. 여기서는 애쓰지 마세요.

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

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꾸준히 해서 완전 습관으로 만들고 싶은 루틴들이 있는데 잘 안하게 되더라구요. 근데 그런게 여러개라, 딱 하루에 3개의 목표를 아침에 쓰고, 그중 1개 이상만 해내도 성공한 것으로해서 1달 이상 꾸준히 챌린지를 해보고 싶어졌어요.

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

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아침 일찍 일어나서 계획적인 하루를 시작하고 싶은 분

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큰 목표 이전에 작은 목표를 꾸준히 달성하며 성취감을 쌓고 싶은 분

1. 어떤 챌린지인가요?

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강점검사 1위 행동! 채니쌤이 이끌어주는 인스타그램 수익화 부트캠프입니다. 

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

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인스타그램으로 다양한 수익화 경험을 하면서 사람들은 사실은 몇만 팔로워가 아니라 인스타그램을 통해 돈을 벌고자 하는 마음이 크다는걸 알게 되었습니다. 4년째 인스타그램 하나로 먹고살게 된 이야기들을 여러분들과 함께 공유하고 싶어 챌린지를 열게 되었습니다. 많은 돈이 아니더라도 ‘내가 좋아하는걸로 진짜 돈을 벌 수 있구나.’ 라는 생각이 들었으면 좋겠어요

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

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인스타그램으로 월급 외 부수입을 벌고 싶으신 분들(월천X, 내가 좋아하는걸로 만원이라도 벌어보기)

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판매 상품이 있는데도 불구하고 인스타그램(온라인)으로 셀프 홍보가 어려우신 분들

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인스타그램으로 공구, 광고 해보고 싶은 분들

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커뮤니티 사업 해보고 싶으신 분들

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내가 가지고 있는것으로 비대면으로 전환하여 디지털 노마드를 꿈꾸시는 분들

4. 챌린지 신청 기간

인스타그램 수익화 부트 캠프(행동하게 하는 액션챌린지)

1. 어떤 챌린지인가요?

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일단 제출하고 보는 이모티콘 챌린지란?

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

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이모티콘은 특성상 혼자 하는 작업인 만큼, 피드백을 받기가 힘든데요.. 스스로 만든 것을 계속 보고 있다 보면 쓸데없는 완벽주의에 사로잡혀 결국 제출을 미루고 미루기 마련입니다. (저도 그랬어요!)

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이럴 때 해결법은 바로 ‘죽이 되든 밥이 되든 일단 제출하기’ 입니다. 왜냐구요? HOC에서 ‘일단 다작하라, 콘텐츠를 많이 올려라’ 라는 맥락과 동일합니다. 단번에 승인되면 물론 제일 좋겠지만, 미승인도 그 나름의 데이터가 생깁니다. 이 시안은 왜 승인이 안 됐을까? 하고 고민하고 회고하는 과정을 꼭! 거쳐야 합니다. 시안이 완벽하지 않다는 이유로 계속 고치고 뭉개고 있으면 오히려 이모티콘에 대한 객관적 판단이 점점 힘들어져요.

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비온 뒤에 땅이 더 굳어지는 법! 미승인은 물론 슬프지만, 미승인이 되고 나서야 보이는 것들이 있어요.

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다같이 이모티콘 작업을 하며 서로 피드백도 주고, 제출을 서로 독려하며 작업하는 것이 목적입니다.

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

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카카오 이모티콘에 도전해 보려다가, 시안만 그려놓고 제출을 못 한 사람

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이모티콘 제출했지만 아직 승인받지 못한 사람

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내 이모티콘에 대해 피드백을 받아보고 싶은 사람

중촬마 - '중요한 건 촬영하고 싶은 마음' 챌린지

포토우기

1. 어떤 챌린지인가요?

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궁금한 게 너무 많아! 질문을 주고 받는 챌린지입니다.
질문을 통해 나 스스로를, 서로를 이해할 수 있다고 생각해요.
모든 질문에 답하지 않아도 되고, 답하고 싶은 질문을 골라 답하고 싶을 때에 답해요. 
각자의 호흡, 소화 속도는 다르니까!

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

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HOC 활동 내외로 ‘너 질문을 잘 한다!’는 이야기를 자주 듣게 되면서, 곰곰히 생각해보았어요.
나는 질문을 통해 나를 이해하고 싶고, 너를 이해하고 싶구나.
HOC 멤버들 한 명 한 명이 궁금하고, 각자가 내 질문에 대한 스스로의 답변을 정리하며 자신을 알게 되는데에 도움이 된다면 기쁘겠다는 생각으로 챌린지를 준비했어요.
다만, 목적은 스스로를 알고 서로를 이해하고 싶은 것이니
보다 강제적이지 않게 자그마한 장치들이 있답니다.

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(그리고 언젠가.. 멀지 않은 미래에! 저의 질문 카드를 만들고 싶어요. 판매까지)

[궁금하면 클릭] HOC 멤버들이 저에게 소중히 전해주신, 질문 관련 생각들 → 챌린지 열기 다짐!

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

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질문 있는 사람

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자신을 더 잘 알고 싶은 사람

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생각하는 걸 즐기는 사람

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차근히 생각하고, 나의 속도에 맞춰 챌린지에 참여하고 싶은 사람

질문 있는 사람의 질문 챌린지

윤티카

유코치

1. 어떤 챌린지인가요?

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질문을  활용해 더 나은 의사소통 능력을 개발합니다. 

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어디서든 질문을 잘 할 수 있도록 돕는 무기를 만들어봅시다

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

•

궁금한 걸 잘 물어보는 편입니다

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질문을 더 잘하는 능력이 더욱 중요해지고 있습니다

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에쵸씨에도 질문방이 있지만 선뜻 질문하시기 어렵지않은가요?

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

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에쵸씨 질문방을 활용 잘하고 싶으신 분(뽕뽑는 방법)

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혼자서 생각만 하는게 아니라 밖으로 ‘질문’을 꺼내고 싶으신 분

질문할 용기

브레드하이픈

챌린지 신청서 양식

1. 어떤 챌린지인가요?

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참여자 분들이 쉽게 이해할 수 있게끔 챌린지에 대해 한 줄 소개를 해주세요.

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

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챌린지를 열게 된 배경이나 맥락을 설명해주세요!

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

•

참여하면 좋을 대상들을 작성해주세요.

4. 챌린지 신청 기간

챌린지 템플릿

프로그램 빚기 챌린지 - 나만의 프로그램 열어보기

모모

HOC 챌린지

HOC 챌린지

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

3. 챌린지는 어떻게 진행되나요?

1. 어떤 챌린지인가요?

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

3. 챌린지는 어떻게 진행되나요?

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

3. 챌린지는 어떻게 진행되나요?

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

3. 챌린지는 어떻게 진행되나요?

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

우리는 글루틴을 지키고 있을까요?

우리가 만난 글루틴

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

1. 어떤 챌린지인가요?

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

3. 챌린지는 어떻게 진행되나요?

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

3. 챌린지는 어떻게 진행되나요?

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 주요 일정은 어떻게 되나요?

3. 챌린지는 어떻게 진행되나요?

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

1. 벌써 3회차를 맞이한 이 챌린지, 어떤 챌린지인가요?

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

1. 어떤 챌린지인가요?

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

1. 어떤 챌린지인가요?

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유

3. 어떤 사람이 참여하면 좋은 챌린지일까요?

1. 어떤 챌린지인가요?

2. 이번 챌린지를 열게 된 이유